Ce stage vise à diminuer le stress par la pratique de la méditation de pleine conscience renforcé par une psychoéducation aux neurosciences cognitives, encadré par un expert certifié. Le prochain stage aura lieu le lundi 07/07/2025. Il sera suivi d’un second stage le vendredi 29 août 2025 (les deux stages sont indépendants mais complémentaires). Horaires : 9h – 17h. Pause déjeuner : 12h30-13h30. (pensez à apporter votre déjeuner, vous pourrez sinon aller vous chercher un sandwich pendant la pause) Le stage se subdivise en deux parties de 3h30 chacune :
- Introduction
- Le matin de 9h à 12h30, avec une pause de 10h30 à 11h.
- La partie introduction est divisée en deux sous-groupes:
- un groupe pour les adultes et les ados (plus de 11 ans),
- un groupe parents-enfants pour les plus jeunes (programme adapté pour les jeunes enfants).
- Les moins de 11 ans doivent être accompagnés d’un adulte pour assister au groupe parents-enfants.
- Approfondissements
- l’après-midi de 13h30 à 17h, avec une pause de 15h à 15h30.
- La partie approfondissement est seulement pour les ados et adultes. Les adultes ayant accompagné un enfant au groupe parent-enfant peuvent assister à cette partie, mais sans l’enfant.
Tarif : 60€.
RAPPEL : les personnes disposant d’un forfait et leurs ayant droit ont un accès gratuit à ce stage inclus à condition de réserver leur place.
NOTE : ce stage sera organisé sous réserve d’un nombre d’inscrits suffisant (au moins 5 participants), l’institut se réserve le droit d’annuler le stage en cas de trop faible nombre de participants. Dans ce cas, les frais d’inscription engagés vous seront remboursés. En cas de confinement, tout ou partie des stages pourra être organisé en visioconférence. La direction de l’Institut se réserve le droit d’apporter des modifications à cette organisation.
