Mon approche
Je propose un accompagnement thérapeutique, tout public, grâce à la thérapie cognitive et comportementale (TCC), qui est une approche personnalisée et globale pour faire face aux problématiques que vous rencontrez.
La TCC est une thérapie brève qui vise à remplacer les pensées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en harmonie avec la réalité. L’objectif est d’identifier et de comprendre ensemble les difficultés à travers l’exploration des émotions, des pensées associées et des comportements. Cette approche nous permet de mettre en lumière les dysfonctionnements et de les guérir.
La TCC est particulièrement recommandée pour accompagner la guérison de différentes problématiques telles que les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs, l’anxiété, les addictions, la dépression, les troubles de la personnalité, et bien d’autres encore.
Ma formation
En ce qui concerne mon parcours, j’ai été pendant de nombreuses années encadrante de managers où j’ai aimé développer les compétences et les ressources de mes collaborateurs grâce à une approche de coaching diversifiée. Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner mes patients vers une meilleure santé mentale en tant que Neurothérapeute.
Je me suis formée à l’institut Pi-Psy dans différentes spécialisations, dont la TCC. J’ai également acquis des connaissances dans les troubles neurodéveloppementaux tels que le trouble du spectre de l’autisme, le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, la bipolarité et la schizophrénie. De plus, je me suis formée à la remédiation cognitive, une approche visant à atténuer l’impact des difficultés cognitives sur le quotidien. Cette méthode est particulièrement adaptée aux patients ayant des troubles neurodéveloppementaux, des troubles d’apprentissage ou des fonctions cognitives altérées suite à un accident vasculaire cérébral ou liées à l’âge. En complément, j’ai également des compétences en psychopathologie et en Mindfulness (méditation de pleine conscience).
Mon engagement est de vous accompagner sur le chemin de la santé mentale. Je suis là pour vous aider et vous soutenir dans votre parcours pour (re)trouver un équilibre dans votre vie.
« Ce qui m’intéresse ce n’est pas le bonheur de tous les hommes, c’est celui de chacun. »
Boris Vian, écrivain
Prendre rendez-vous
Je reçois en consultation au centre de consultation de Draveil le samedi.
Vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous pour réserver, ou bien contacter le secrétariat au 01.69.44.96.60.